Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 72.20g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Банан, Чай, Чизкейк ПП. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай, Тирамису ПП, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Хлеб Дарницкий, Чай, Слобода Майонез, Межениновская Птицефабрика Грудка Копченая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|