Alexminx's Journal, 24 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
67.7 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2018:
1898 kcal Fat: 49.29g | Prot: 85.41g | Carbs: 287.29g.   Breakfast: Tisana miele e cannella, Banana, Marmellata Prugne Gialle Alex , Yogurt 0,1% di Grassi, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pasta di Semola. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pane Italiano, Finocchio, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Banana, Pere, Pane Italiano. more...
1643 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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