Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 119.86g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе с Сахаром, Чай, Uncle Ben's Соус Терияки, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помело, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|