Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 73.39g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Маршалок Салями Элитная, Пригощайся Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Печенье с Финиками, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Пригощайся Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Черниговхлеб Батон, Рыбный Суп. Dinner: Орешки Big Bob, Kronenbourg Пиво Blanc, Джонаголд Яблоко, Roshen Hazelnut Nougat, Желе с Хрустиками, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Котлета Свиная, Гречневая Крупа, Черкасихліб Хлеб Миколаївський. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|