Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 72.31g | Carbs: 48.27g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Салат Цезарь. Dinner: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мини-Морковь, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|