Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 107.33g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яичный Омлет, Тилапия, Льняное Масло, Шпинат, Barilla Спагетти #5. Lunch: Куриная Печень, Батон Нарезной, Шпинат, Ашан Помидор. Dinner: Лук-Порей, Тилапия. Snacks/Other: Лук-Порей, Вареное Яйцо, Малина, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|