Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 123.65g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Американо, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Магнит Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Салат. Snacks/Other: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Ларец Сыр Классический, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Кофе 3 в 1, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|