Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 81.77g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Данон Актимель Розовый Грейпфрут, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Малиновое Варенье, Клементины, Магнит Банан. Dinner: Billa Сыр Боккончини Копченый, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Лук. Snacks/Other: Good Food Смесь Ягодная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|