Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 64.14g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Сухарики Ржаные, Сахар, Кампина Сливки 10%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Lunch: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Сыр Пармезан (Твердый), Алые Паруса Гречка с Курицей. Dinner: Белевские Сладости Зефир Детский, Fazer Сухарики Ржаные, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Киви, Сахар, Кристалл Бальзам Белорусский, Кремлина Инжир в Шоколаде, Апельсин, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|