Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 128.61g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Шармель Пастила, Чай с Сахаром, Corny Big Coconut, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Русское Море Морская Капуста Классическая, Гречка Отварная, Родная Природа Кефир 1%, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Чай с Сахаром, Сушеный Инжир, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛушка's Weight History
|