Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 45.65g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Печенье Курабье Бакинское Вкусвилл, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Lunch: My Box Креветка и Кальмар в Соусе Пад Тай C Рисовой Лапшой. Dinner: My Box Ролл Киото Mini. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishavinogradova's Weight History
|