beatriceboscus's Journal, 23 Jan 18

Je ne me suis autorisé qu’un chewing-gum gum aujourd’hui ! 😁😂

J’ai bcp bu et j’ai aussi bcp travaillé ... donc je me suis hyper dépensée ...

41.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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995 kcal

Fat: 6.61g | Prot: 106.09g | Carbs: 134.44g.   Breakfast: Nestlé Ricoré, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain Blanc, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Ebly Blé Cuit, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. Dinner: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. Snacks/Other: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. more...

1445 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 27 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours, Working - 6 hours, Resting - 7 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...