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5:2 ausprobiert... hm... hät mir mehr erwartet, ich glaub ich bleib wieder bei 16:8
Es kann aber auch daran liegen, dass meine Tabletten seit ner Woche aus sind 🙈🙈🙈 Schilddrüsen 🙄🙈
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100.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2018:
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1297 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 27.28g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Marmelade, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Lunch: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß, Käsekuchen, Müller Wackelpudding Himbeer. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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