Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 106.05g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Пшеничная Каша, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|