Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 96.63g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Мёд, Капучино, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Cacao, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Банан, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Авокадо, Останкино Дымовица из Лопатки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|