Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 118.79g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Maggi Гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Яблоко Желтое, Эклер, Мандарины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|