Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
128.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 81.97g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Славия Сыр Грация 20%, Гречка Гречка Отварная, Чай Зеленый с Медом, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Грудка Индейки, Goodfood Котлета Телятина, Борщ с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Хлебец, Сало. Snacks/Other: Яблоко, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|