huriayz's Journal, 14 Jul 17

huriayz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017

78.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2017:

820 kcal

Fat: 32.17g | Prot: 34.92g | Carbs: 100.56g. Breakfast: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Beyaz Ekmek, Lokum, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zencefil. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Kayısı. more...

2224 kcal

Exercise: Hiking - 37 minutes, Resting - 23 hours and 23 minutes. more...

Support

huriayz's Weight History

View Complete History