Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1861 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 146.31g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Куриное Филе, Molli Творог 1,8%, Molli Йогурт 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Арбуза. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Кофе с Сахаром. more...
|
|
3269 kcal
|
Exercise:
Ice Hockey - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|