Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 115.36g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический. Lunch: Costa Coffee Пирог с Курицей, Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Останкино Дымовица из Лопатки, Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|