Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 115.09g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Хурма, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Легко Куриные Котлетки, Красный Сладкий Перец. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красный Сладкий Перец, Легко Куриные Котлетки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ополье Кефир 1%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кумкват-Лимон, Голубика, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|