Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 63.29g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чебурек, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Капуста Жареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарин, Зеленый Чай, Чибо Кофе без Сахара, Good Day Конфета с Курагой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|