Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 79.44g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Калининградский Деликатес Грудинка Сырокопченая, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: Жигули Пиво Барное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка86's Weight History
|