Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 78.24g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Oliwa Truflowa, Ocet Winny (z Jabłek), Łowicz Żurawina, Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Carrefour Camembert, Jajko Sadzone. Dinner: Bulion z Kury/Kurczaka, Masło, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: Łaciate Śmietanka 36%, KFD WPC 80, Granex Płatki Śniadaniowe o Smaku Czekoladowym, Słonecznik, Orzechy Pekan, Łowicz Żurawina, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|