nannai59's Journal, 22 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
108.2 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1091 kcal Fat: 51.26g | Prot: 47.62g | Carbs: 105.97g.   Breakfast: Rondelé Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Lunch: RichesMonts Raclette, Pain Blanc Grillé, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Florette Salade Composée, Vinaigrette Française, Carrefour Pommes Rissolées . Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
Losing 4.2 kg a Week

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