|
Всем доброго времени суток. я мама в декрете, худею после вторых родов. Дрчке почти полгода, а я ленивая ..оп@)))
этой программой пользуюсь давно, программа супер, всегла меня выручала. Вот и сейчас нужно минус 10 кг за 4 месяца. Фото и отчёты буду выкладывать сюда. Поддержите меня. Я просила мужа меня мотивировать, а ему мои дока и попа нравятся😂😂😂😂. А мне нет
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 79.59g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Джемы и Варенья, Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Козельский Бифилактин. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|