Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 83.46g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Чизкейк. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Цыпленок Табака, Майонез, Сельдерей, Сыр Российский, Курица Вареная, Брест-Литовск Творог 3%, Финик. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Черносливом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|