|
dieta massa Carbo +25g (300g)
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 130.45g | Carbs: 300.30g.
Breakfast: Vivo Meglio Latte di Riso, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Forma Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Lidl Broccoli Freschi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Melanzana. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giuseppevicario's Weight History
|