Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 84.48g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Рулет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|