Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 131.95g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь, Магнит Минтай Отварной, Гречка Вареная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Минтай. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|