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Bon reprise légère du poids, c'est parfait.
Maintiens à 3300 kcal net cette semaine dans l'idéal.
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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2925 kcal
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Fat: 115.68g | Prot: 171.82g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Croissant, Nestlé Céréales Lion, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Auchan Lardons Fumés, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Carrefour Coquillettes au Blé Complet. Dinner: Éclair au Chocolat, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Paysange L'ortolan, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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