tatianka1980's Journal, 21 Jan 18

tatianka1980's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018

63.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2018:

1357 kcal

Fat: 53.95g | Prot: 73.35g | Carbs: 141.17g. Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Dinner: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Здраво Хлібці Сухі Брикетовані Пшенично-Гречані, Кофе с Молоком, Здраво Хлібці Сухі Брикетовані Пшенично-Гречані. more...

1758 kcal

Exercise: упражнение - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 11.2 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tatianka1980's Weight History

View Complete History

tatianka1980's Journal, 21 Jan 18

Submit a Comment

tatianka1980's Weight History