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Wünsche euch einem sonnigen Sonntag 🌞
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61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1522 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 75.03g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Veganz Hanfprotein, Alnatura Apfelmark mit Mango, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Chiquita Banane, Alnatura Aprikosen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Alnatura Hafercreme Cuisine, Zwiebeln, Weißkohl, Taifun Räuchertofu Klassik, Bio Verde Frische Spätzle ohne Ei. Dinner: Taifun Tofu Natur, Cocktailtomaten, Weißkohl, Alnatura Passata. Snacks/Other: Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Danke, hier ist es leider grau. Gemütlichen ;)
21 Jan 18 by member: ostbeker
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mrgs. beim Walken hat es geklappt war super
21 Jan 18 by member: kiloelfe
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21 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Dankeschön! Wünsche ich dir auch 🙋
21 Jan 18 by member: Monesa70
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21 Jan 18 by member: wilfriedS
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