Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 98.39g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Ашан Улитка с Сыром, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Плавленный Сыр, Данон Актимель Лесные Ягоды + Липа. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Campina Сливки Порционные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Лук. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|