Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 119.88g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная. Dinner: Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Приготовленная Тыква, Данон Творог Мягкий 0%, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|