Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
551 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 18.42g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Ратибор Джем Абрикосовый, Данон Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|