|
Oikeaan suuntaan mennään hitaasti, mutta varmasti. Syöminen on melko reipasta, mutta tälläkin viikolla on tullut tehtyä seitsemän treeniä niin energiaa tarvii. Kaksi kertaa kuntosali ja viisi kertaa aeroobista harjoittelua.
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|