Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 76.26g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Dinner: Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки, Милава Сыр Маасдам Classic, 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|