Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 46.34g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Апельсин. Lunch: Помидоры, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конина, Макфа Бешбармак. Snacks/Other: Pupo Чернослив в Шоколадной Глазури, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Киви, Овсяное Печенье, Зефир, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishenova95's Weight History
|