Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 124.27g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Редька, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Семечки, Помело, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мёд, Простой Йогурт, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|