Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 113.54g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Увелка Чечевица Зеленая. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Лук, Барко Маслины, Геркулес Овсяные Хлопья, Пружаны Сыр Армель. Snacks/Other: Мёд, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|