Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 104.19g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Перекресток Печень Запеченая с Овощами, Шурпа. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|