|
Когда теряешь 100 грамм ,это тоже прогресс )))
|
81.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 81.88g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Хлеб Черный, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Индейка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|