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la felicità 😊
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83.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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990 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 74.90g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Bonduelle Piselli e Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, OK Bio Gallette di Mais, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Dinner: Bennet Carote Julienne, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Zucchero, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bontà Viva Yogurt con Bifidus Prugna, Bacche di Goji, Nestlé Latte Condensato. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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