Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 93.00g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Бисквит, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чебурек, Курица Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Груша, Sen Soy Фунчоза Вареная, Бутерброд с Красной Икрой, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|