Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 89.40g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хлеб, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Хлеб, Уха. Dinner: Березовый Сок, Селедка под Шубой, Цыпленок Табака, Колдуны. Snacks/Other: Драники, Ананас, Кофе с Молоком, Наливки или Ликер, Красные Помидоры (Консервированные), Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|