Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 109.83g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Киви, Макфа Спагетти Отварные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гусиное Мясо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Козье Мясо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сгущенка, Сырники ПП, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishenova95's Weight History
|