Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2200 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 54.09g | Carbs: 314.36g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Трюфели, Мясо с Овощами, Макаронки ООЛ, Рис Вареный. Lunch: Красное Яблоко, Медовик, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Rich Вишневый Сок, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Панкейк, Макаронки ООЛ. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|