Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 74.48g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Семья Индейка Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Добрый Сок Томатный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|