|
Вернулась в Январь 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 86.43g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Ашан Гранат, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Dinner: Бон Пари Суфле, Сэн Сой Соевый Соус, Масляный Король Тыквенное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Болгарский Перец, Bonfesto Моцарелла с Базиликом, Лакомо Сыр Адыгейский, Elmika Отруби Пшеничные, Активия Термостатная с Черникой, Хурма. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sitting - 1 hour, Pilates - 2 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вы нам лучше расскажите, что там с пельменями и паспортом? Мы измучились гадать)
18 Jan 18 by member: JulEsbelta
|
А!!! Пельмени я ем раз в год !!)) для меня это событие )) и сдала таки документы на загранпаспорт ))
18 Jan 18 by member: 89090922094
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|